Entspannung für Kinder
Eine Enstpannungseinheit für Kinder besteht aus verschiedenen Elementen. Die Stunde beginnt mit einem Begrüßungsritual aus dem Kinderyoga, einem Sitz- und Erzählkreis und einer Bewegungseinheit. Anschließend ist Zeit für Ruhe und wir entspannen uns mit unterschiedlichen Techniken. Ein Kreativangebot gegen Ende der Entspannungseinheit rundet das Angebot ab.
Die Kinder lernen auf ihr Körpergefühl zu hören.
Kreativität, Konzentration und Lernbereitschaft werden gefördert.
Der Entspannunskurs für Kinder findet in kleinen Gruppen Gleichaltriger statt und wird methodisch an die Altersgruppe angepasst. Die Kinder werden spielerisch herangeführt und es werden keine Leistungsansprüche gestellt.
Mein Entspannungsangebot für Kinder beinhaltet:
- Bewegungsangebot
- Progessive Muskelrelaxation nach Jacobson – kindgerecht gestaltet
- Autogenes Training nach Schultz – kindgerecht gestaltet
- Körper- und Fantasiereisen
- Wahrnehmungsübungen
- Stilleübungen
- Elemente aus dem Kinderyoga
- Kreativangebot
Das Juwel des Himmels ist die Sonne. Das Juwel des Hauses ist das Kind.
Zitat aus China
Praxis
Am Haselbusch 23
53894 Mechernich
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